Ketahui berapa menit lamanya satu babak sepak bola secara resmi 

Masih bingung berapa menit lamanya satu babak sepak bola? Temukan jawaban pasti tentang durasi pertandingan, waktu tambahan, dan jeda istirahat di sini.

Bagi miliaran orang di seluruh dunia, sepak bola adalah olahraga yang memacu adrenalin dan menyajikan drama luar biasa di atas lapangan hijau. Namun, bagi Anda yang mungkin baru mulai menyukai olahraga ini atau sedang menemani kerabat menonton pertandingan, ada kalanya muncul pertanyaan-pertanyaan dasar terkait peraturan permainannya. Salah satu pertanyaan yang paling sering diajukan oleh para penonton awam adalah mengenai berapa menit lamanya satu babak sepak bola secara resmi.

Menurut Jalalive, Mengetahui durasi waktu dalam sepak bola sangatlah penting agar Anda bisa menikmati ritme pertandingan, memahami kapan sebuah tim mulai kehabisan waktu untuk mengejar ketertinggalan, dan bersiap-siap untuk momen puncak di akhir laga. Artikel ini akan memberikan jawaban yang lugas, jelas, dan menyeluruh mengenai pembagian waktu dalam pertandingan sepak bola profesional.

Jawaban pasti durasi pertandingan

Dalam peraturan resmi yang ditetapkan oleh Dewan Asosiasi Sepak Bola Internasional (IFAB) dan diterapkan oleh FIFA di seluruh dunia, waktu bermain sepak bola dibagi menjadi dua bagian yang seimbang.

Durasi normal 45 menit

Jika Anda bertanya berapa menit lamanya satu babak sepak bola, jawaban baku dan resminya adalah 45 menit. Karena sebuah pertandingan terdiri dari dua babak (babak pertama dan babak kedua), maka total waktu normal sebuah pertandingan sepak bola adalah 90 menit. Aturan 45 menit per babak ini berlaku mutlak untuk pertandingan resmi tingkat dewasa, baik kompetisi liga domestik maupun turnamen internasional seperti Piala Dunia.

Variasi waktu untuk kelompok umur tertentu

Meskipun 45 menit adalah standar profesional, durasi ini bisa disesuaikan untuk pertandingan sepak bola kelompok usia dini atau kategori tertentu demi menjaga keselamatan dan kebugaran fisik pemain.

• Kategori U-17 (Di bawah 17 tahun): Umumnya dimainkan selama 40 menit per babak (total 80 menit).
• Kategori usia lebih muda (misalnya U-12 atau U-10): Durasinya bisa lebih singkat, seperti 25 hingga 30 menit per babaknya.

Memahami konsep tambahan waktu (injury time)

Mengetahui jawaban pasti tentang berapa menit lamanya satu babak sepak bola belum cukup tanpa memahami konsep waktu tambahan. Dalam sepak bola, jam yang dipegang wasit akan terus berjalan (tidak berhenti) meskipun bola keluar dari lapangan atau terjadi pelanggaran.

Mengapa ada waktu tambahan?

Selama 45 menit tersebut, pasti ada waktu yang terbuang akibat berbagai insiden. Wasit utama memiliki kewenangan mutlak untuk menambahkan kompensasi waktu di akhir setiap babaknya. Waktu tambahan (sering disebut injury time atau stoppage time) ini diberikan untuk mengganti waktu yang hilang karena:

• Pemain yang mengalami cedera dan membutuhkan perawatan medis di dalam lapangan.
• Proses pergantian pemain dari pinggir lapangan.
• Perayaan gol yang terkadang memakan waktu cukup lama.
• Pengecekan insiden melalui sistem Video Assistant Referee (VAR).
• Tindakan sengaja mengulur-ulur waktu (time-wasting) yang dilakukan oleh suatu tim.

Waktu tambahan ini biasanya berkisar antara 1 hingga 5 menit, namun di era sepak bola modern (terutama sejak Piala Dunia 2022), wasit bisa memberikan waktu tambahan hingga 10 menit lebih jika memang banyak waktu yang terbuang.

Jeda istirahat dan babak perpanjangan

Selain durasi bermain di atas lapangan, ada dua pengaturan waktu lain yang sangat krusial dalam sebuah pertandingan.

Waktu turun minum (halftime)

Di antara berakhirnya babak pertama dan dimulainya babak kedua, para pemain diberikan hak untuk beristirahat. Durasi istirahat turun minum ini tidak boleh melebihi 15 menit. Waktu jeda ini sangat krusial bagi pelatih untuk mengevaluasi taktik, menyemangati para pemain, dan memulihkan sedikit tenaga sebelum kembali bertarung di 45 menit kedua.

Babak tambahan (extra time)

Lalu, bagaimana jika pertandingan sistem gugur (seperti final kejuaraan) berakhir imbang setelah 90 menit? Dalam situasi ini, aturan berapa menit lamanya satu babak sepak bola akan sedikit berubah. Pertandingan akan dilanjutkan ke babak perpanjangan waktu (extra time). Babak tambahan ini berdurasi total 30 menit, yang dibagi menjadi dua babak kecil dengan masing-masing babak berdurasi 15 menit. Jika skor masih tetap imbang, barulah pemenang ditentukan melalui drama adu tendangan penalti.

Kesimpulan

Memahami regulasi waktu dalam sepak bola akan membuat pengalaman menonton Anda menjadi jauh lebih mendebarkan. Jadi, ketika ada yang bertanya kepada Anda mengenai berapa menit lamanya satu babak sepak bola, Anda kini bisa menjawab dengan percaya diri: durasi normalnya adalah 45 menit, ditambah dengan kompensasi waktu tambahan dari wasit pada penghujung masing-masing babak.

Dengan pemahaman ini, Anda sudah sepenuhnya siap untuk ikut larut dalam sorak-sorai ketegangan menyaksikan tim kesayangan Anda bertanding di atas lapangan hijau hingga peluit panjang terakhir dibunyikan!